White
11-02-2015, 21:00

Жесткая диета Кристиана Бейла

Жесткая диета Кристиана Бейла
Как известно, автор диеты Кристиан Бейл произошел из артистической семьи. Его мама была превосходной балериной, а оба дедушки профессиональными актерами. Естественно, соответствующая среда рано разбудила в мальчике актерскую жилку.
Он с раннего детства был окружен яркими, талантливыми, сильными, целеустремленными, волевыми людьми, нацеленными на успех. Для того, чтобы сниматься в кино парню приходилось иногда полностью перекраивать собственную фигуру, сильно набирать в весе или же резко худеть.


Экстремальное похудение Бейла


К примеру, перед фильмом «Машинист» актеру пришлось очень сильно похудеть, ведь по сценарию его герой Тревор Резник был истощен годовой бессонницей и выглядел соответственно. Кристиан, чтобы тщательно подготовиться к исполнению роли, 4 месяца питался только кофе, консервированным тунцом, яблоками и большим количеством воды. Он потреблял всего 300-400 калорий в день. Кроме того, актер употреблял целый комплекс минералов и витаминов. Для того, чтобы отвлечься от мыслей о хлебе насущном, парень нашел другой источник вдохновения – чтение книг. Его психологическая подготовка к съемкам состояла в том, что все свободное время он проводил дома и избегал общения с другими людьми. Свою диету Кристиан сопровождал изнурительными физическими нагрузками, например, бегал до тех пор, пока полностью не изнемогал и не доходил до такого состояния, когда уже не мог шевелиться.

Надо сказать, последствия такой диеты были непростыми для Кристиана. Ему пришлось долго восстанавливать здоровье посредством правильного питания и здорового режима дня. Но все же поставленной цели, быстро и серьезно похудеть, он достиг. Его вес уменьшился с 83 до 55 кг, что не могло не сказаться на работе внутренних органов.


Интересно, что для съемок в следующем фильме, актеру в срочном порядке пришлось набирать вес. И он снова с честью справился с этой задачей. Правда, даже перестарался. Он поправился до 90 кг и перестал помещаться в костюм Бэтмена. Вес вновь пришлось снижать, но уже всего на 10 кг, а не на 30.


Если посмотреть на фото Кристиана разного времени, то можно обнаружить, что его физический облик трансформируется довольно существенно. Выдержка этого человека, способного противостоять любым соблазнам ради любимой работы, поистине поражает.


Если Вы хотите узнать о диете и Кристиане Бейле подробнее, заходите на http://starslim.ru/man/dieta-kristiana-beyla/. На том же сайте вы сможете почитать о других диетах знаменитостей.



Источник

Подписывайтесь:

Добавить комментарий