Юля
16-12-2015, 08:15

Ученые: Яблоки увеличивают мышцы и уменьшают жир

Ученые: Яблоки увеличивают мышцы и уменьшают жир
Американские ученые из общественного исследовательского Университета Айовы в ходе проведения наблюдений сделали вывод, что всего одно яблоко в день способствует росту мышечной массы на 15% и одновременному сжиганию жира до 50%. Также данный фрукт устраняет "плохой" холестерин и снижает уровень сахара в крови.
Исследователи в ходе научных изысканий установили, что яблочная диета весьма полезна для организма человека. При регулярном употреблении яблок мышечная масса вырастает до 15%, а жировая прослойка одновременно уменьшается до 50%. Одновременно "плохой" холестерин снижается вместе с излишним сахаром в крови. Также яблоки устраняют вредные жирные кислоты.

Автор научного проекта доктор Кристофер Адамс считает, что данный фрукт нужно употреблять чаще всего пожилым людям, которые в силу своего возраста сталкиваются с атрофией мышечной ткани. На определенном этапе жизни каждый человек сталкивается с атрофией, подчеркивает ученый. Против такого старческого заболевания нет эффективных медицинских препаратов, поэтому яблоки в данном случае будут очень полезны, помогая пожилым людям наращивать утраченную мышечную ткань. Одновременно фрукт поможет укрепить и поддержать в норме остальные важные показатели крови.
08 окт
Американские учёные создали "лечебный" шоколад
Дети так обожают шоколадки, а дамы и многие мужчины часто не отказывают себе в чашке чая или кофе с плиткой шоколада или шоколадными конфетами.
26 сен
Врач-эндокринолог рассказала, какие овощи улучшают обмен веществ
Сейчас на дворе осенняя пора, много овощей и фруктов с огорода на нашем столе и несколько советов от врача-эндокринолога Ларисы Нифонтовой придутся
19 июл
Яблоки продлевают жизнь человеку на 17 лет
Яблоки продлевают жизнь – с таким заявлением выступили ученые Института исследования пищи города Норвич (Англия). Они выяснили, что эпикахетин,


Добавить комментарий