max
11-03-2016, 18:15

Глюк’oZa раскрыла секрет похудения на 10 кг без диет

Глюк’oZa раскрыла секрет похудения на 10 кг без диет
Популярная отечественная исполнительница Наталья Чистякова-Ионова, которая известна публике под псевдонимом Глюк’oZa неожиданно для всех раскрыла свой секрет быстрого похудения. Напомним, девушка смогла за короткий промежуток времени похудеть на 10 килограммов.
Девушка призналась в том, что самостоятельно сумела разработать для себя новую систему питания, которые заключается в ежедневном приеме пиши 6 раз в день. Однако каждая порция должна быть весьма скромной, в противном случае достичь желаемого эффекта не представится возможным. Так, в ходе диеты практически исключены булочки и хлебная продукция, а в качестве перекусов подходят лишь огурец, яблоко, морковь или орехи, остальные перекусы запрещены.

Кроме того, практически все готовящиеся блюда выполняются на пару, в том числе морепродукты, рыба и котлеты. Глюкоза также призналась, что в последнее время у нее отмечен повышенный уровень глюкозы, а потому ей пришлось ограничить питание различных сладостей. Именно такой рацион питания и позволил девушке достигнуть столь успешный показатель фигуры, являясь привлекательной и сексуальной представительницей слабого пола.

Читайте также: Елена Летучая впервые выходит замуж и считает себя счастливой невестой

Подписывайтесь:

Добавить комментарий