Юля
21-03-2016, 12:27

Шведские ученые: перерывы на кофе снижают стресс

Шведские ученые: перерывы на кофе снижают стресс
Шведские ученые провели исследование распорядка дня офисных работников, сделав вывод, что частые перерывы на кофе и чай помогают справляться с высоким порогом стресса. При этом во время кофе-брейка запрещено общаться на рабочие темы, а также допускается неформальный стиль общения с руководством.
Скандинавские исследователи в ходе многочисленных наблюдений за распорядком дня офисных работников сделали вывод, что частые перерывы на чай и кофе снижают общий уровень эмоциональной и умственной нагрузки, что в конечном счете снижает показатели стрессовой ситуации. Во время кофе-брейков запрещается говорить на тему работы, а также допускается неформальный стиль общения с руководством, что, в общем, понижает степень напряженности в отношениях босс-подчиненный.

Частые перерывы на чай и кофе способствуют гармонизации обстановки в коллективе, повышают работоспособность команды и позволяют "перезагрузить" уставший мозг. Поэтому во многих шведских корпорациях кофе-брейк является обязательным ритуалом.

Читайте также: Американские ученые обнаружили источник альтруизма в мозге

Подписывайтесь:

Добавить комментарий