Дмитрий Стегленко
3-09-2016, 19:27

Учёные: Отпуск улучшает настроение и иммунитет

Учёные: Отпуск улучшает настроение и иммунитет
Учёные из США выяснили, что отпуск положительно влияет на настроение человека и улучшает состояние здоровья. Результаты исследования появились на страницах официального сайта Калифорнийского университета.
Группа американских учёных из Калифорнийского университета провела исследования влияния отпуска на человеческий организм, в результате чего выяснилось, что отдых улучшает настроение и поднимает состояние здоровья человека. Отпуск также оставляет после себя положительные последствия, первые изменения начинают появляться на шестые сутки после начала отдыха, но они проявляются только в том случае, если человек не концентрирует своё внимание на работе и ничего не делает.

Изменения появляются на генном уровне, в рамках эксперименту учёные взяли 94 женщины возрастом от 30 до 60 лет. После недельного отдыха женщины стали чувствовать себя гораздо лучше, их общее состояние здоровья значительно повысилось, психическое здоровье также пришло в норму. Особенные успехи были достигнуты женщинами, занимавшимися йогой, их здоровье улучшилось ещё больше, в отличие от остальных респондентов.
27 авг
Учёные указали, в каком возрасте человек становится счастливым
Учёные из США составили график, в каком возрасте человек становится счастливым, о чём указано в статье, опубликованной на информационном портале Los
23 мар
Ученые рассказали, как часто следует брать отпуск, чтобы не «сгореть» на работе
Работа «на износ» приводит к «выгоранию». Оно обычно сводится к возникновению агрессии и раздражительности, ослаблению иммунитета и проблемам с
22 мар
Ученые высчитали, как часто нужно брать отпуск для счастья
Ученые установили продолжительность рабочего времени, после которого человеку необходим отпуск. Так, исследователи считают, что отдыхать от работы
28 фев
Учёные: правда, улучшает физические и психическое здоровье людей
Учёные, представляющие университет Нотр-Дам (США), заявили, что, правда, поможет улучшить физическое, а также попутно и психическое здоровье человека.


Добавить комментарий