Дмитрий Стегленко

Учёные: Отпуск улучшает настроение и иммунитет

Учёные: Отпуск улучшает настроение и иммунитет
Учёные из США выяснили, что отпуск положительно влияет на настроение человека и улучшает состояние здоровья. Результаты исследования появились на страницах официального сайта Калифорнийского университета.
Группа американских учёных из Калифорнийского университета провела исследования влияния отпуска на человеческий организм, в результате чего выяснилось, что отдых улучшает настроение и поднимает состояние здоровья человека. Отпуск также оставляет после себя положительные последствия, первые изменения начинают появляться на шестые сутки после начала отдыха, но они проявляются только в том случае, если человек не концентрирует своё внимание на работе и ничего не делает.

Изменения появляются на генном уровне, в рамках эксперименту учёные взяли 94 женщины возрастом от 30 до 60 лет. После недельного отдыха женщины стали чувствовать себя гораздо лучше, их общее состояние здоровья значительно повысилось, психическое здоровье также пришло в норму. Особенные успехи были достигнуты женщинами, занимавшимися йогой, их здоровье улучшилось ещё больше, в отличие от остальных респондентов.

Читайте также: Воображение человека контролируется «внутренним компасом»

Подписывайтесь:

Добавить комментарий