Ирина Семчишина

Ученые советуют отдыхать от соцсетей перед праздниками

Ученые советуют отдыхать от соцсетей перед праздниками
Злоупотребление общением в социальных сетях способно негативно отразиться на психологическом состоянии пользователя, утверждают датские ученые. Проведя ряд научных наблюдений, специалисты пришли к выводу о необходимости отдыха от соцсетей, особенно накануне праздников.
Исследования проводились на базе Университета Копенгагена, эксперты которого на протяжении долгого времени занимались изучением психологической атмосферы в популярной социальной сети Facebook. В эксперименте были задействованы около тысячи добровольцев, половину из которых попросили на некоторый период отказаться от выхода в сеть, тогда как другая половина продолжала активно пользоваться ее функционалом.

Спустя неделю психологи подвели итоги и заявили, что участники из первой группы, «отдохнувшие» от Facebook, демонстрируют явное улучшение психологического состояния. Ученые констатировали подъем эмоционального настроя, увеличение самооценки и удовлетворенности собственной жизнью. Особенно полезным временный отказ от соцсетей оказался накануне праздников. Подробностями исследования специалисты поделились на страницах научного издания Cyberpsychology, Behaviour & Social Networking.

Читайте также: Учёные могут выяснить точное время смерти по трупному яду

Подписывайтесь:

Добавить комментарий