Митьева Марина

Учёные: Супругам полезно для здоровья спать отдельно

Учёные: Супругам полезно для здоровья спать отдельно
Учёные из Канады утверждают, что совместный сон супругов приводит к тому, что муж и жена не получают качественный отдых. В связи с этим специалисты советуют иногда устраивать раздельные ночёвки.
Учёные провели исследование, которое показало, что для сохранения крепких и продолжительных отношений супругам стоит иногда спать отдельно друг от друга. В рамках изучения вопроса был проведён эксперимент с несколькими супружескими парами, показавший, что наличие ещё одного человека в кровати не позволяет организму погрузиться в глубокую фазу сна. Во время сна супруг может на подсознательном уровне беспокоиться о потребностях своей половинки. Не способствует крепкому сну и боязнь своей позой причинить дискомфорт спутнику жизни.

Учёные отмечают, что совместный сон супругов приводит к тому, что мозг не восстанавливается полноценно, что негативно влияет на психоэмоциональное состояние человека - появляется раздражительность и вспыльчивость. Статистические данные лишь подтверждают эту теорию - спящие отдельно друг от друга намного реже прочих разрывали свои отношения.

Читайте также: Учёные: Краткосрочный стресс полезен для человека

Подписывайтесь:

Добавить комментарий