Митьева Марина
28-12-2016, 06:00

Учёные: Молодёжи стоит больше употреблять овощей и фруктов

Учёные: Молодёжи стоит больше употреблять овощей и фруктов
Учёные провели 20-летнее исследование в результате которого был сделан вывод, что молодой организм особенно нуждается в употреблении свежих овощей и фруктов.
Человечество уже давно узнало о пользе, которые несут овощи и фрукты. Однако наиболее организм нуждается в органической пищи, находясь в молодом возрасте. Оказывается, рацион включающий овощи и фрукты, может защитить организм от различных заболеваний. Учёные проводили исследование пользы органической пищи на протяжении 20 лет, в ходе изучения вопроса были задействованы добровольцы, возрастом от 18 до 30 лет. Всех участников исследования разделили на две группы. Одна группа добавила в свой рацион примерно 7 овощей или фруктов, тогда как добровольцы из второй группы ограничивались тремя порциями продуктов в день.

Учёные подводили итоги эксперимента при помощи томографа, специалистов также интересовало количество кальция, находящегося в артериях человека. Выяснилось, что те добровольцы, которые в течение 20 лет употребляли повышенное количество овощей и фруктов смогли защитить себя от образования заболеваний сердечно-сосудистой системы на 26%.
Загрузка...
17 дек
Учёные рассказали о фруктах, продлевающих жизнь человека на 30%
Учёные провели исследования, которые показали, что ежедневное употребление свежих фруктов может продлить жизнь человека на 30%. О пользе фруктов люди
19 ноя
Фрукты и овощи защитят ребенка от астмы
Последние исследования американских диетологов позволили установить зависимость между количеством употребляемых детьми овощей и фруктов и риском
24 авг
Учёные: Мужчины, которые любят салат, пахнут заманчиво для женщин
Как сообщает журнал Evolution and Human Behavior, необычное исследование провели учёные для определения взаимосвязи употребляемой пищи с запахом пота.
20 дек
Консервы из фруктов и овощей полезны для здоровья
Американские ученые из Калифорнийского университета на протяжении десяти лет вели мониторинг рациона питания около 42 тысяч взрослых и детей, сделав
Добавить комментарий