Бондаренко Дмитрий
31-12-2016, 10:54

Ученые: В праздничные дни набирается трудно сбрасываемый лишний вес

Ученые: В праздничные дни набирается трудно сбрасываемый лишний вес
Коллектив ученых со всего мира провели наблюдения за весом людей, который набирается после праздничных выходных. Они считают, что лишние килограммы сохраняются еще несколько месяцев после новогодних торжеств.
Международная команда ученых провела исследования, связанные с набором лишнего веса во время новогодних праздников. Они полагают, что от чрезмерных килограммов человек не может избавиться еще на протяжении нескольких месяцев. Общий набор веса при этом составляет до 0,6% от общей массы тела. Постоянные застолья в связи с праздниками Нового года и последующих выходных приводят к потреблению многих лишних калорий, по некоторым данным это составляет до 6 тыс. калорий. Такое количество чрезмерного веса должно убираться в спортзале, путем интенсивных занятий спортом, но не у всех это получается.

Ежедневно здоровый человек в среднем потребляет 2 тыс. калорий, но в праздничные дни этот показатель увеличивается в три раза и при этом ведется малоподвижный образ проведения праздничных дней. Поэтому чрезмерные калории откладываются в организме человека. Чтобы избавиться от них требуется от полугода обычных рабочих будней. Поэтому ученые рекомендуют проводить праздничные дни в более активном и подвижном режиме.

Читайте также: Развод года: Ольга Бузова нарядилась в ЗАГС как на праздник

Подписывайтесь:

Добавить комментарий