Юля
12-01-2017, 10:16

Ученые: Темный шоколад поможет от бессонницы и стресса

Ученые: Темный шоколад поможет от бессонницы и стресса
Шотландские ученые провели серию экспериментов, доказав пользу темного шоколада. Данный вид лакомства, как оказалось, способствует нормализации сна, устраняя бессонницу. Кроме того, немного темного шоколада укрепляет иммунитет и снабжает организм легкоусвояемым магнием.
Исследователи из университета Эдинбурга (Шотландия) провели множество экспериментов, доказав несомненную пользу темного шоколада. Данный десерт содержит магний, который легко усваивается организмом именно в таком сладком формате. Кроме того, полезный минерал способствует укреплению нервной системы, устранению бессонницы и нормализации сна. Одновременно темный шоколад укрепляет сердце и сердечно-сосудистую систему человека.

Для оказания подобного лечебного эффекта человеку достаточно съедать 65 гр темного шоколада в сутки. При профилактике бессонницы нужно стараться употреблять темный шоколад непосредственно перед сном.
Загрузка...
25 окт
Ученые доказали пользу шоколада для работы сердца
Актуальные исследования американских диетологов позволили ученым подтвердить распространенное мнение о пользе шоколада для работы сердца и
20 окт
Учёные: Тёмный шоколад полезен для работы сердца
Американские учёные рассказали, что тёмный шоколад играет важную роль в работе организма. Выяснилось, что регулярное употребление малых порций
11 июл
Ученые: темный шоколад снижает риск болезней сердца
Напиток из какао известен уже около 500 лет. В настоящий момент ученые продолжают изучать полезные свойства какао и продукции из него, рекомендуя
21 дек
В Британии создали омолаживающий шоколад
Британские ученые в ходе проведения десятилетних исследований создали уникальный антивозрастной шоколад, который способен сделать кожу потребителя
Добавить комментарий