Денис Бушуев
17-03-2017, 12:30

Ученые: выявлена прямая зависимость между водой и лишним весом человека

Ученые: выявлена прямая зависимость между водой и лишним весом человека
Ученые выявили прямую зависимость между водой и лишним весом человека. Недостаток жидкости в теле может стать причиной возниконовения лишнего веса и ухудшить самочувствие.
Физиологи из университета Мичигана выявили прямую зависимость между объемом потребляемой жидкости и развитием полноты и ожирения. Лица, испытывающие регулярную гипогидратацию, могут пополнить ряды страдающих лишним весом. Такие выводы ученые получили в результате изучения материалов по девяти с половиной тысячам людей в возрасте от 18 до 64 лет. Для почти трех тысяч лиц из контрольной группы характерно малое содержание воды и жидкостей в рационе, при этом у них отмечено превышение нормы индекса массы тела.

Физиологи подчеркивают, что их выводы не носят абсолютный характер, поскольку в основу данной работы положены разовые контрольные данные. В связи с тем, что тело человека частично состоит из жидкости, они советуют включать в меню овощи и фрукты для поддержания гидратационного баланса. Однако, оправданность употребления большого объема воды для похудения пока не доказана, поскольку существует риск появления отеков и задержки жидкости в организме из-за сбоев в работе выделительной системы.

Бытует мнение, что для здоровья нужно получать около двух литров жидкости в сутки. Этот миф возник после появления в 1945 году соответствующих рекомендаций Национального совета по вопросам питания. Ученые обращают внимание граждан на то, что данные рекомендации не подтверждены достоверными научными данными.
Загрузка...
22 фев
Физиологи: Овощи и фрукты улучшают настроение за две недели
Физиологи доказали, что регулярное употребление в пищу овощей и фруктов за две недели значительно поднимает настроение. Две дополнительные порции в
11 июл
Ученые: Эволюция отбирает необразованных людей с лишним весом
Американские ученые задались вопросом: как протекает эволюция Нomo sapiens в настоящий момент. Ранее считалось, что процесс естественного отбора в
05 апр
Ученые установили, что у людей с лишним весом трудности с похудением
Если верить исследованиям, проведенным специалистами, после похудения лишний вес часто возвращается снова.
28 фев
Учёные: проблемы с эпизодической памятью, могут появляться, из-за ожирения
Американские учёные, заявили, что избыточный вес может оказывать негативное влияние на эпизодическую память человека. Кембриджские учёные после своих
Добавить комментарий