Вероника Киселева
24-03-2017, 18:11

Ученые: Образ жизни "на диване" отрицательно влияет на формирование костей у подростков

Ученые: Образ жизни
Ученые выяснили, что образ жизни "на диване" вредит здоровью подростков, останавливая процесс формирования костей. В этот период особую роль играет физическая активность, она способствует укреплению костей и приданию им необходимой плотности.
Ученые рассказали, что именно в подростковом возрасте у человека формируется около 36% скелета. Специалисты провели исследование с участием девочек в возрасте от 10 до 14 лет и мальчиков в возрасте от 12 до 16 лет. На протяжении четырех лет эксперты следили за образом жизни испытуемых и развитием их костей. Результаты показали, что только 43% мальчиков и 9% девочек ежедневно выполняют рекомендации специалистов, согласно которым необходимо проявлять физическую активность не менее 60 минут в день. У остальных подростков проявлялась тенденция образа жизни "на диване".

Ученые подчеркнули, что образ жизни "на диване" несет негативные последствия на протяжении всей жизни. Недостаточная физическая активность приводит к остеопорозу и ломкости костей. В пожилом возрасте плотность костей имеет большое значение, так как даже незначительный перелом ограничивает физические возможности человека. Предотвратить ломкость костей можно только с помощью физической активности именно в подростковом возрасте. Специалисты рекомендуют подросткам предавать большее значение физическим упражнениям и укреплять скелет.
Загрузка...
22 мар
Ученые выяснили, откуда берется "тяжелая кость" у человека
Исследователи из Канады рассказали о том, как образуется «тяжелая кость» у человека. Информация на эту тему опубликована в журнале Journal of Bone
03 дек
Учёные: Подвижный образ жизни влияет на успеваемость ребёнка
Британские учёные рассказали, что образ жизни, который ведёт ребёнок сказывается на его успеваемости. Так, подвижность приводит к улучшениям
23 авг
Ученые рассказали о последствиях для человека ежедневных удовольствий
Британские ученые поделились информацией, что получение ежедневного удовольствия оказывает серьезное воздействие на всю жизнь человека.
26 июл
Ученые: Пристрастие к ПК может довести подростков до остеопороза
Норвежские ученые провели мониторинг образа жизни подростков, сделав вывод, что юноши, проводящие много времени перед телевизором или компьютером,
Добавить комментарий