Вероника Киселева
2-04-2017, 06:00

Ученые: У ленивых подростков ослабевают кости

Ученые: У ленивых подростков ослабевают кости
Ученые из университета Британской Колумбии выяснили, у ленивых подростков из-за недостаточной физической активности слабеют кости. В будущем такие люди подвергаются высокому риску возникновения переломов.
Ученые провели исследование с участием 300 подростков. На протяжении четырех лет специалисты следили за образом жизни девочек в возрасте от 10 до 14 лет и мальчиков в возрасте 12-16 лет. В этот период формируется 36% скелета человека, а физическая активность имеет крайне важное значение для прочности костей. Результаты показали, подростки, не выполняющие установленную норму нагрузок подвержены высокому риску переломов в молодом возрасте.

Ученые отметили, что для выполнения ежедневных физических нагрузок не обязательно отправляться в спортзал или фитнесс-клуб. Достаточно выполнять зарядку, заниматься танцами дома, играть в футбол или гулять с собакой. Сидячий образ жизни в подростковый период несет угрозу не только в раннем, но и в пожилом возрасте, отмечают специалисты. Для пожилых людей даже незначительный перелом может нанести серьезный вред их здоровью.
Загрузка...
24 мар
Ученые: Образ жизни "на диване" отрицательно влияет на формирование костей у подростков
Ученые выяснили, что образ жизни "на диване" вредит здоровью подростков, останавливая процесс формирования костей. В этот период особую роль играет
22 мар
Ученые выяснили, откуда берется "тяжелая кость" у человека
Исследователи из Канады рассказали о том, как образуется «тяжелая кость» у человека. Информация на эту тему опубликована в журнале Journal of Bone
18 мар
Ученые: Мозг у полных людей с возрастом усыхает сильнее
Ученые из Великобритании совместно с коллегами из США выяснили, что мозг у полных людей с возрастом усыхает сильнее, чем у стройных. Специалисты
26 июл
Ученые: Пристрастие к ПК может довести подростков до остеопороза
Норвежские ученые провели мониторинг образа жизни подростков, сделав вывод, что юноши, проводящие много времени перед телевизором или компьютером,
Добавить комментарий