Ника Андреева

Ученые: Качество ночного сна влияет на фертильность у мужчин

Ученые: Качество ночного сна влияет на фертильность у мужчин
Американские ученые доказали, что качество ночного сна влияет на фертильность мужского пола. Результаты исследования опубликовали специалисты Бостонского университета.
Ученые провели эксперимент, в котором участвовало около сотни супружеских пар, которые стремились родить ребенка в ближайшее время. В своем наблюдении исследователи учитывали возраст, вес и вредные привычки добровольцев. В итоге самый высокий процент отцовства зафиксирован у мужчин, которые спят не менее семи-девяти часов в сутки. Если ночной сон длится больше или меньше, то вероятность зачатия снижается почти в половину.

Данный феномен исследователи объясняют снижением уровня тестостерона, который вырабатывается преимущественно под утро. Не менее важную роль играет и качество сна. Специалисты отмечают, что здоровый человек должен засыпать в течение 30 минут и не просыпаться за всю ночь более одного раза.

Читайте также: Ученые раскрыли загадку утренней усталости

Подписывайтесь:

Добавить комментарий