Евгений Евгеньев
21-05-2017, 05:00

Ученые рекомендуют отправляться спать только в хорошем настроении

Ученые рекомендуют отправляться спать только в хорошем настроении
Американским ученым и психологам удалось выяснить, что отправляться спать стоит только в позитивном настрое и не думать о плохом. Сообщается, что плохие мысли перед сном могут негативно влиять на состояние здоровья человека.
Эксперты в области сна рассказали, что негативные эмоции способны быстрее угасать, пока человек бодрствует, в то время как в процессе сна отрицательное действие на нервную систему будет продолжаться и на следующий день. Во время сна страдающий продолжает думать о своей ситуации, зацикливая ее у себя в голове, поэтому мозг продолжает возвращаться к негативному моменту снова и снова.

Неврологи сообщают, что это связано с психологией древнего человека, когда жизнь зависела от реакции. То есть, мозг «пытался» воспроизвести опасную ситуацию во сне, дабы в следующий раз, при аналогичных обстоятельствах, не возникало колебаний при принятии правильного решения.
Загрузка...
11 мар
Ученые: Мозг способен «слышать» быстрее ушей
Ученые по результатам исследования пришли к выводу, что головной мозг человека может «слышать» быстрее ушей. В частности, речь идет о том, что мозг
04 янв
Учёные: Развивающие игры помогут преодолеть депрессию
Учёные из университета Сан-Франциско в ходе исследований обнаружили, что игры, которые развивают мозг улучшают психическое состояние людей,
20 окт
Учёные: Эмоции хранятся на разных "полках" мозга
Японские учёные уверены, что человеческий мозг отделяет хорошие эмоции от плохих и хранит их на разных "полках". За этот процесс отвечают различные
31 дек
Ученые: Тревожность помогает людям распознавать опасность
Французские специалисты провели серию экспериментов и пришли к следующим выводам: люди, страдающие повышенной тревожностью, гораздо быстрее
Добавить комментарий