Ангелина Майская
24-05-2017, 08:47

Диетолог объяснила, почему во время еды нельзя пить холодную воду

Диетолог объяснила, почему во время еды нельзя пить холодную воду
Диетолог и нутрициолог Ирина Христянович объяснила, почему нельзя пить холодную воду во время еды. Оказывается, холодная жидкость мешает еде полноценно перевариваться, и пища начинает бродить в кишечнике, вызывая ряд неприятных последствий.
Ирина Христянович рассказала, что желудок содержит продольные складки, по которым вода и другая жидкость стекает в кишечник, не смешиваясь с едой. Для того, чтобы получать максимальную пользу от питания, следует пить теплую воду, поскольку холодная вода выталкивает непереваренную пищу в кишечник, вследствие чего возникает метеоризм, дисбактериоз и интоксикация. Кроме того, человек не чувствует насыщения и может есть снова и снова, думая, что не переедает.

По словам Ирины Христянович, пищу, особенно белковую, необходимо запивать водой комнатной температуры. Чай и кофе эксперт рекомендует пить отдельно в течение дня.
Загрузка...
07 мар
Диетологи не советуют совершать чаепитие и прием ванн сразу после еды
Диетологи не советуют совершать чаепитие и прием ванн после еды. Они рассказали о пагубных привычках, связанных с питанием.
10 фев
Ученые: Прием пищи во время родов полезен для женщин
Ученые провели исследование и пришли к выводу, что прием пищи во время родов не только не вызывает осложнений, но и помогает женщинам легче пережить
11 июл
Врач-гастроэнтеролог: вредно пить кофе с самого утра
Врач-гастроэнтеролог обращает внимание своих пациентов на то, что вредно пить кофе с утра.
29 ноя
Ученые: Вода значительно повышает IQ
Ученые заявили о том, что вода позволяет значительно повысить уровень IQ человека. Группа ученых из Великобритании уверены в том, что при регулярном
Добавить комментарий