Ника Андреева

Ученые доказали, что «совам» следует позже начинать свой рабочий день

Ученые доказали, что «совам» следует позже начинать свой рабочий день
Ученые доказали, что «совам» следует позже начинать свой рабочий день. Результаты исследования опубликовали специалисты из Университета Сиднея.
По словам ученых, режим дня человека регулируется циркадными ритмами, которые функционируют наподобие внутренних часов. В итоге для каждой отдельно взятой личности наиболее продуктивные часы в течении суток определяются строго индивидуально.

Специалисты провели эксперимент, поделив участников на три группы – утреннюю, вечернюю и промежуточную смены. Результаты исследования показали, что добровольцы, рабочее время которых не совпадало с внутренним циркадным ритмом, гораздо хуже справлялись со своими прямыми обязанностями.

Основываясь на данных результатов, ученые рекомендуют руководству прислушиваться к пожеланиям подчиненных, позволяя им работать в наиболее активные для них часы.

Читайте также: Ученые: Странный пучок энергии движется в пять раз быстрее света

Подписывайтесь:

Добавить комментарий