Вероника Киселева
25-05-2017, 14:22

Психологи рассказали о способах научиться разговаривать без агрессии

Психологи рассказали о способах научиться разговаривать без агрессии
Психологи рассказали о способах научиться разговаривать без агрессии, что делать не просто. Специалисты подчеркнули, необходимо ясно выражать свои мысли и рассказывать о том, что человек испытывает на данный момент, избегать многословия и абстрактных описаний.
Психологи объяснили, что в большинстве случаев люди во время разговора выливают на собеседника все, что у них накопилось, поэтому его внимание ослабевает. Недопонимание между людьми приводит к возникновению агрессии и взаимных обвинений. Человек непроизвольно отмечает в поведении других действия которые его раздражают, поэтому важно смотреть на ситуацию объективно и не оценивать ее. К примеру, если человек разбросал одежду, это не значит, что он ленив, возможно, он просто устал или не успел собрать вещи.

Психологи рекомендуют прислушиваться к себе и анализировать свои чувства в раздражающих ситуациях, чтобы понять, в чем причина агрессии. Фундаментальные потребности, такие как внимание, любовь и взаимопонимание, присущи всем, поэтому поняв самого себя, человеку легче понять чувства другого. Во время разговора нужно воздерживаться от негативных высказываний, чтобы не усилить сопротивление со стороны собеседника.

Туманные и абстрактные просьбы часто приводят близких в замешательство, подчеркнули психологи. Поэтому лучше ясно сказать о своих желаниях партнеру. Специалисты сообщают, чем яснее человек объясняет то, что он хочет, тем больше шансов, что он это получит.

Подписывайтесь:

Добавить комментарий