Валерия Орлова
25-05-2017, 13:34

Стало известно о главной опасности сна менее шести часов

Стало известно о главной опасности сна менее шести часов
Ученые из США считают, что постоянный недосып чреват вероятностью смерти от инсульта. Это может произойти, если человек спит менее шести часов в сутки. Материалы исследования опубликованы на страницах издания Journal of the American Heart Association.
Специалисты рекомендуют людям, страдающим от сердечно-сосудистых недугов, высыпаться. В противном случае, увеличивается вероятность летального исхода.

Такие выводы авторы исследования сделали случайно. Участниками эксперимента стали 1344 взрослых людей. Среди них ученые сформировали группу риску. Туда вошли люди с повышенным уровнем холестерина, сахара в крови. За ними специалисты наблюдали на протяжении 16,6 лет.

После завершения исследования выяснилось, что 22% больных скончались. Оказалось, что они спали менее шести часов в сутки.

Подписывайтесь:

Добавить комментарий