Денис Бушуев
7-06-2017, 10:10

Ученые: тренировки помогают победить послеродовую депрессию

Ученые: тренировки помогают победить послеродовую депрессию
Ученые установили, что спортивные занятия помогают победить послеродовую депрессию. Физическая активность нормализует психологическое состояние молодой мамы и ускоряют адаптацию новорожденного к окружающему миру.
Физиологи проанализировали сведения из 12 исследований, характеризующих физическую активность недавно родивших женщин. Они оценили частоту и интенсивность физических занятий и установили, что регулярные физические нагрузки позитивно влияют на молодых мам. Занятия спортом угнетают депрессивную симптоматику и стабилизируют нарушения эмоциональной сферы. Физически активные мамы быстро побеждают эмоциональные расстройства и перестают испытывать тревогу, успешно ухаживая за новорожденным.

Ученые пока не дали единого объяснения этой тенденции. Возможно, зарядка, дающая бодрость, улучшающая тонус мышц и восстанавливающая фигуру, позитивно влияет на самооценку. Установлено, что психическая стабильность матери очень важна для младенца и ускоряет его адаптацию к окружающему миру.

Ранее Оа писал о молодых отцах, страдающих послеродовой депрессией.
Загрузка...
02 июн
Ученые: кетамин помогает победить депрессию
Ученые установили, что кетамин помогает победить депрессию. Препарат воздействует на лобную долю мозга, где «концентрируются» органические проявления
18 фев
Ученые: Материнское пение позитивно влияет на развитие младенца
Ученые считают, что материнское пение позитивно влияет на развитие младенца. Мамины песни расслабляют и успокаивают малыша, помогают быстрее
16 фев
Ученые: Мужчины могут испытывать послеродовую депрессию
Новозеландские ученые из Университета Окленда (University of Auckland) доказали, что мужчины, как и женщины, могут испытывать послеродовую депрессию.
30 июл
Ученые: физические нагрузки помогают людям справиться с депрессией
Как заявили научные специалисты Висконсинского университета, физическая активность способствует не только поддержанию прекрасной формы человеческого
Добавить комментарий