Ника Андреева
17-06-2017, 11:15

Ученые: Неправильное питание негативно сказывается на психике

Ученые: Неправильное питание негативно сказывается на психике
Австралийские ученые заявили, что неправильное питание негативно сказывается на психике. Исследование провели специалисты из Университета Дикона.
Медики провели эксперимент, в котором участвовало 67 испытуемых. Все добровольцы имели диагноз «депрессия». Пациенты были разделены на две группы, часть из которых питалась продуктами по своему выбору, остальным был составлен рацион согласно с правилами средиземноморской диеты.

В итоге в участников без пищевых ограничений уровень депрессии упал только на восемь процентов, тогда как состояние соблюдавших определенный рацион улучилось на 30%.

Таким образом, специалисты пришли к выводу, что психическое здоровье напрямую связано с типом питания человека. Тогда, как белки животного происхождения, фрукты, овощи, орехи и мед защищают организм во время стрессовых ситуаций, рафинированные продукты с высоким содержанием легкоусвояемых углеводов повышают риск возникновения депрессии на 80%.

Напомним, ранее ученые рассказали о влиянии стоимости лечения на успешность выздоровления.
Загрузка...
17 май
Ученые заявили, что чипсы и мясо приводят женщин к депрессии
Ученые одного из самых известных вузов США университета Гарварда провели исследование, как продукты питания влияют на эмоциональное состояние женщин,
17 фев
Ученые: Сливочное масло удваивает риск возникновения сахарного диабета
Ученые из Гарвардского университета выяснили, что сливочное масло и некоторые виды сыра удваивают риск возникновения сахарного диабета второго типа.
21 ноя
Учёные рассказали о продуктах, продлевающих жизнь на 20 лет
Учёные из США смогли определить какие продукты продлевают жизнь. Специалисты рассказали, что определённые продукты могут продлить жизнь человека на
22 сен
Учёным удалось выяснить, какие продукты помогают от депрессии
Группой ученых было проведено довольно уникальное исследование, которое позволило рассказать о том, какие именно продукты способны влиять на
Добавить комментарий