Грак Татьяна
2-07-2017, 13:00

Ученые: Привычка долго спать угрожает здоровью человека

Ученые: Привычка долго спать угрожает здоровью человека
Ученые провели глобальные исследования и сообщили о негативном воздействии привычки долго спать на здоровье человека. Специалисты рассказали о неутешительных последствиях, касающихся дневных перерывов на сон, сообщает Политэксперт.
Во время сессии Американского колледжа кардиологии ученые рассказали о существующих угрозах здоровью людей, имеющих привычку долго спать днем. По мнению специалистов, в дневной период не нужно превышать определенные время, отведенное для отдыха. Результаты исследования продемонстрировали, что абсолютно безопасным является сон в течение 40 минут. Если же данный лимит превышен, то в организме возникают нарушения обмена веществ.

Привычка долго спать также провоцирует рост артериального давления и повышение уровня холестерина в крови. После проведенных наблюдений у людей, предпочитающих спать в дневное время суток, выяснилось: риск появления хронических заболеваний вырастает на 50%. Согласно поступившей информации, научные работники провели 21 исследование, в которых приняли участие более 30 тысяч человек из различных стран.

Ранее ученые сообщили, что недосып провоцирует появление онкологических заболеваний.
Загрузка...
25 июн
Ученые: Недосып грозит раком
Ученые из университета Чикаго, США, пришли к выводу, что регулярный недосып может стать причиной возникновения опасного заболевания. Недостаток сна
03 май
Ученые рассказали, как похудеть во сне
Американские ученые рассказали, как похудеть во сне. Для этого они организовали фитнес-группы, которые делают перерыв в занятиях на 45 минут для сна
30 янв
Учёные: Похудение напрямую связано с количеством сна
Учёные из Австралии провели исследование, показавшее, что процесс похудения напрямую влияет на качество и количество сна. Оказалось, при активном
19 дек
Учёные обнаружили связь между холестерином и погодой
Специалисты из Центра по предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний Циккарон сделали удивительное открытие. Выяснилось, что уровень холестерина в
Добавить комментарий