Кузнецова Екатерина
3-07-2017, 09:34

Ученые обнаружили “эффект плацебо” во время спортивных занятий

Ученые обнаружили “эффект плацебо” во время спортивных занятий
Ученые Университета Фрайбурга (Германия) обнаружили “эффект плацебо” во время спортивных занятий. Другими словами, чем больше человек уверен в своей работе, тем лучше его результаты, сообщает SBS.
Команда ученых изучила 78 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 32 лет. Им предложили в течение 30 минут использовать стационарный велосипед, а перед этим поинтересовались, как они сами оценивают уровень своей физической подготовки. Оказалось, что вера в свои силы повышает результативность физических упражнений.

“Отрицательные аффективные реакции могут уменьшить мотивацию и участие в долгосрочной перспективе. Если кто-то хочет противодействовать пагубным последствиям сидячего образа жизни, важно понимать факторы, влияющие на восприятие напряжения при осуществлении физических упражнений”, - объяснили ученые.

В другом исследовании испытуемым перед занятиями предложили спортивные товары известных брендом. Одним из них показали короткометражные фильмы, в которых демонстрировали плюсы их вида спорта - в конкретном случае велосипедного. Оказалось, что те, кто перед началом занятий получали позитивные эмоции, показывал лучшие результаты. Но в долгосрочной перспективе те, кто не считал себя спортивные, теряли со временем “запал”.
Загрузка...
30 мар
Ученые не рекомендуют перед занятиями фитнесом пить кофе
Швейцарские ученые из Университета Цюриха (University of Zurich) не рекомендуют перед занятиями фитнесом пить кофе. Это вызвано тем, что кофеин
03 мар
Эксперты сообщили, какие нагрузки полезны во время беременности
Специалисты написали статью, в которой рассказали какие физические нагрузки полезны во время беременности. Также эксперты сообщили, каких нагрузок
22 сен
Учёные: стало известно можно ли заниматься спортом в критические дни
Шведские учёные смогли выяснить можно ли заниматься спортом прекрасной половине человечества во время критических дней.
17 авг
Учёные выяснили, как усилить эффект спортивных упражнений
Немецкие ученые провели довольно необычные исследования, которые поразили свои результатом. В частности, вера в самого себя существенно повышает
Добавить комментарий