Ника Андреева

Ученые назвали идеальное сочетание продуктов для повышения иммунитета

Ученые назвали идеальное сочетание продуктов для повышения иммунитета
Российские ученые из Федерального исследовательского центра питания назвали идеальное сочетание продуктов для повышения иммунитета. В его основе куркума и овощи красного цвета.
Основываясь на результатах исследования, биотехнологи пришли к выводу, что сочетание кверцетина и куркумина оказывает мощное стимулирующее воздействие на организм. При совместном потреблении эти химические вещества выводят токсины, снимают воспаление и существенно понижают риск возникновения простудных заболеваний.

Для получения ощутимого эффекта специалисты рекомендуют не менее трех раз в неделю добавлять в свой рацион куркуму, а также лук, томаты, вишню, виноград, болгарский перец, яблоки и ягоды красного цвета. При этом антиоксидантное действие данных продуктов сохраняется при раздельном употреблении и термической обработке.

Напомним, ранее диетологи назвали список продуктов, сочетание которых наносит непоправимый вред здоровью.

Читайте также: Не каменное: Учёные напечатали на 3D-принтере рабочее мягкое сердце

Подписывайтесь:

Добавить комментарий