Петрова Анастасия
19-07-2017, 11:08

Ученые: Вера в себя делает человека сильнее

Ученые: Вера в себя делает человека сильнее
Согласно результатам исследования, проведенного сотрудниками Фрайбургского университета (Германия), ученые определили, что человек будет морально и физически сильнее при наличии веры в себя. По мнению психологов, людям, которые занимаются спортом, будет проще выполнить тяжелые физические упражнения, будучи уверенными в себе.
Кроме этого, вера в себя делает сильнее не только мышцы, но и улучшает настроение, а тренировки принесут больше пользы и большее удовлетворение от нагрузок. Эффект, согласно которому человек верит в положительный результат во время занятий, получил название «самореализация пророчества». Настроение начинается улучшаться, когда человек приходит на тренировку с уверенностью в пользе всех упражнений.

Исследователи провели эксперимент в подтверждение данной теории, в рамках которого приняли участие мужчины и женщины, возраст которых составил 18-32 года, с одинаковым уровнем физической подготовки. Многие из испытуемых перед началом эксперимента рассказали, чувствуют ли они себя сильными или слабыми в спорте.

После опроса участники эксперимента провели 30 минут на велотренажере. Занятия оказались легкими для тех добровольцев, кто считал себя сильным и был во время тренировки уверен в себе, а испытуемые, которым тренировка на тренажере показалась изнурительной, предварительно отметили, что не считают себя спортивными.

По мнению психологов, данный результат зависел исключительно от настроя участников эксперимента, поскольку нагрузка в рамках исследования была нормальной. От веры и мотивации человека зависит итоговый результат, уверяют ученые.
Загрузка...
03 июл
Ученые обнаружили “эффект плацебо” во время спортивных занятий
Ученые Университета Фрайбурга (Германия) обнаружили “эффект плацебо” во время спортивных занятий. Другими словами, чем больше человек уверен в своей
26 окт
Самооценка человека полностью зависит от его окружения
Британские учёные выяснили, что самооценка человека может полностью зависеть от его окружения. Наличие сильного противника может подорвать веру в
03 сен
Учёные: Отпуск улучшает настроение и иммунитет
Учёные из США выяснили, что отпуск положительно влияет на настроение человека и улучшает состояние здоровья. Результаты исследования появились на
17 авг
Учёные выяснили, как усилить эффект спортивных упражнений
Немецкие ученые провели довольно необычные исследования, которые поразили свои результатом. В частности, вера в самого себя существенно повышает
Добавить комментарий