Зварычь Кристина
21-07-2017, 19:39

Учёные рассказали о способах заставить пожилых людей проводить время активно

Учёные рассказали о способах заставить пожилых людей проводить время активно
Специалисты из Великобритании рассказали, как можно заставить пожилых людей проводить время активно. Оказалось, что верный подход к делу улучшает состояние здоровья людей после 55 лет.
Учёные пояснили, что социальные мероприятия могут быть не только интересны, но и очень полезны. Человек посещает кружки по занятиям, становится более счастливым, психологически устойчивым и, главное, активным. Улучшается физическое состояние, что положительно влияет на организм в целом.

В результате такого риск астмы, развития диабета, сердечно-сосудистых проблем, деменции и многих других заболеваний сводится до минимума. Медики советуют помочь пожилым людям отыскать хобби, где они смогут общаться со своими сверстниками: лепка из глины, шахматный клуб, аэробика, бассейн и другое. Однако убедить заняться делом будет довольно сложно, подчеркнули эксперты. Семья должна постараться найти правильные аргументы в пользу хобби. К примеру, можно показать результаты исследований учёных, доказавших, что творческая деятельность (поэзия, мозаика, керамика или живопись) улучшает физическое и психическое здоровье пациентов.

Необходимо убрать все преграды: выбрать транспорт, помочь найти кружок, записать, узнать все подробности. Кроме того, семья может посетить первые занятия, чтобы поддержать родственника. Нужно заинтересовать человека в той деятельности, которая ему по душе. Например, согласно данным Age UK, пожилым женщинам нравится кулинария, йога, аквааэробика, а также шитье и книжные клубы. А вот мужчины любят ремонтировать или создавать что-либо из дерева.
Загрузка...
24 июн
Ученые: Бег поможет предотвратить болезнь Альцгеймера
Ученые из Национальной академии наук, техники и медицины выяснили, что бег может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера. Эксперты подчеркнули,
19 дек
Учёные рассказали об элементе, понижающем риск возникновения 7 болезней
Учёные из Китая рассказали, что магний сокращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, болезней мозга, психических расстройств,
28 окт
Учёные: Риск увольнения повышает шансы на развитие диабета
Британские учёные доказали, что атмосфера в которой работает человек способна оказывать влияние на его здоровье. Стало известно, что риск увольнения
22 окт
Учёные рассказали как можно избежать инфаркта в старости
Учёные раскрыли секрет как можно избежать инфаркта в старости. Оказывается, для этого достаточно заниматься простыми физическими упражнениями или
Добавить комментарий