Воробьева Алина
13-08-2017, 11:16

Учёные: «Хорошее» питание портит здоровье

Учёные: «Хорошее» питание портит здоровье
Американские учёные под руководством специалиста по биохимии Колина Кэмпбелла рассказали, как так называемое «хорошее» питание ухудшает самочувствие и здоровье. Излишества в еде, как выяснилось, наносят человеку больший урон, чем «скудный стол».
Учёные провели ряд исследований над грызунами, экспериментируя с количеством и пропорциями пищи растительного и животного происхождения, и пришли к выводу, что «хорошее» питание с большим количеством мясных продуктов, свойственное высшим кругам общества, не всегда улучшает здоровье, а подчас и вовсе разрушает его.

Специалисты призывают отказаться от мяса, но без «фанатизма»: первые блюда можно готовить на бульонах, а в выпечке не стоит опасаться жиров животного происхождения – в таких количествах эти компоненты не смогут сильно повлиять на состояние организма. Сделанный в питании акцент на цельнозерновых продуктах, овощах, фруктах и бобовых снизят риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, диабета, остеопороза и болезни Альцгеймера.

Ранее OAnews сообщали о природных витаминах, предотвращающих преждевременное старение.
Загрузка...
11 май
Ученые: Неправильное питание и вегетарианские диеты вредят здоровью маленьких детей
Ученые выяснили, что неправильное питание и вегетарианские диеты вредят здоровью маленьких детей. Младенцы страдают от недостатка питательных
30 мар
Ученые: Арахис уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Исследователи рассказали, что благодаря арахису можно снизить жирность употребляемой пищи. Следовательно, это уменьшает риск развития
28 окт
Ученые напомнили о пользе диеты по группе крови
Диетологи напомнили, что людям с разной группой крови необходимо питаться с учетом этого фактора. Диета по группе крови популярна вот уже более
10 мар
Неправильное питание является причиной 25% случаев болезни Альцгеймера
Учеными был доказан тот факт, что длительное не правильное питание значительно увеличивает риски развития страшного заболевания – болезни
Добавить комментарий