Ангелина Майская

Ученые: Сон без одежды способствует похудению

Ученые: Сон без одежды способствует похудению
Американские ученые выяснили, что пониженная температура тела во время сна способствует ускорению обмена веществ. Поэтому, если спать без одежды, можно легко похудеть.
Во время сна без одежды организм задействует больше бурого жира, который выделяет тепло. Таким образом, сжигаются калории и человек худеет. Кроме того, сон в обнаженном виде способствует улучшению кровообращения, что немаловажно для нормальной работы сердца и мышц. Еще один плюс - это повышение уровня гормона роста и мелатонина, которые обеспечивают сохранение молодости.

Ученые также установили, что пониженная температура тела делает сон более глубоким. В результате человек реже просыпается по ночам и лучше высыпается.

Ранее ученые узнали, что человек после смерти продолжает видеть, что с ним происходит.

Читайте также: Ученые: Красное вино улучшает сексуальное удовольствие

Подписывайтесь:

Добавить комментарий