Евгений Евгеньев
20-10-2017, 22:21

Ученые: 5 ягод чернослива ежедневно снижают риск возникновения остеопороза

Ученые: 5 ягод чернослива ежедневно снижают риск возникновения остеопороза
Ученым удалось установить, что всего 5 ягод чернослива ежедневно способны снизить риск остеопороза и замедлить потерю минеральной плотности костей. Эти данные появились на странице журнала Osteoporosis International.
Благодаря исследования ученые установили, что всего 50 граммов чернослива ежедневно, что соответствует пяти-шести ягодам, в течении полугода даст максимальный эффект, в плане предотвращения остеопороза.

Такие результаты были крайне важны для врачей, так как у возрастной группы женщин наблюдается существенная потеря минеральной плотности костей – до 1,5% ежегодно. Поэтому, для того чтобы иметь возможность поддерживать их в нужном состоянии, ученые рекомендуют употреблять 5 ягод чернослива каждый день.

Кроме того метаанализ показал, что сухая слива способна в позитивном ключе влиять на минеральную плотность, а также на формирование костей в целом.

Немногим ранее ученые заявили, что от жареной пищи поправляются не все.
Загрузка...
22 сен
Ученые: Чернослив помогает бороться с раком
Ученые установили, что чернослив помогает бороться с раком прямой и толстой кишки. При его употреблении кишечный микробиом находится в нормальном
26 июл
Ученые: Пристрастие к ПК может довести подростков до остеопороза
Норвежские ученые провели мониторинг образа жизни подростков, сделав вывод, что юноши, проводящие много времени перед телевизором или компьютером,
25 июн
Ученые научились предсказывать склонность женщин к остеопорозу
Команда американских ученых разработала систему наблюдения, когда у женщин после 40 лет по результатам анализа мочи и крови можно сделать вывод о
21 сен
Ученые из Бостона обнаружили ген, отвечающий за переломы
Ученым из Гарвардской медицинской школы в США удалось выявить новый ген, который отвечает за минеральную плотность костей. Не для кого не секрет, что
Добавить комментарий