Грак Татьяна
15-12-2017, 05:00

Эксперты назвали майонез самым вредным продуктом на новогоднем столе

Эксперты назвали майонез самым вредным продуктом на новогоднем столе
Эксперты из Департамента здравоохранения Москвы назвали майонез наиболее вредным продуктом на новогоднем столе. Антонина Стародубова, диетолог столичного ведомства, советует россиянам тщательно продумывать меню на праздник.
По словам экспертов, перед подготовкой к Новому году следует составить список продуктов и свести к минимуму продукцию, которая содержит слишком жирные, соленые и сладкие компоненты. В салатах следует использовать отварное мясо вместо колбасы. Желательно уменьшить количество майонеза или заменить его йогуртом, и поставить на новогодний стол больше овощей. Также следует внимательно смотреть за размером порций, чтобы не навредить организму.

Большую нагрузку на печень, желудок и сердце могут дать бутерброды с икрой, жареное или запеченное мясо, а также салаты с майонезом, если употреблять их вместе с алкоголем. Эксперты советуют готовить все блюда самостоятельно и не очень много, так как доедать на следующий день пищу запрещено. 18 декабря в столичном новом парке Зарядье Антонина Стародубова проведет отдельную лекцию для жителей Москвы и расскажет, как правильно построить режим питания.

Ранее майонез вошел в список самых вредных продуктов для здоровья.
Загрузка...
26 авг
Эксперты назвали полезные для людей с гипертонией продукты
Эксперты назвали список полезных продуктов, подходящих для людей с гипертонией. В клиниках лечебного питания специалисты поддерживают здоровье
27 июл
Эксперты назвали продукты, которые не стоит покупать в супермаркетах
Немецкие эксперты пищевой промышленности назвали продукты, которые не стоит покупать в супермаркетах. В список вошли как привычные продукты питания,
15 май
Учёные назвали 7 продуктов, которые не стоит покупать в супермаркетах
Немецкие диетологи составили ТОП-7 продуктов, которые не следует покупать в супермаркетах. Намного лучше приобрести их на рынке, так как в этом
02 фев
Названы продукты, которые не рекомендуют употреблять на пустой желудок
Появился список продуктов, которые не рекомендуется употреблять на голодный желудок. Список содержит лишь повседневные продукты, те, которые мы видим
Добавить комментарий