Грак Татьяна

Ученые назвали размер порции одной из главных причин обжорства

Ученые назвали размер порции одной из главных причин обжорства
Британские ученые из университета Сассекса провели исследования и определили пять причин обжорства. По мнению авторов проекта, одним из факторов переедания является размер одной порции. Свою теорию они решили доказать путем реализации эксперимента.
Во время наблюдения ученые предложили добровольцам съесть тарелку супа. К некоторым мискам специалисты провели трубки, невидимые для участников, через которые добавлялся бульон снова. По окончанию эксперимента все почувствовали насыщение, несмотря на то, что 73% потребителей съели большее количество еды. Диетолог Дженни Моррис указывает на важность еще одной причины – разнообразия блюд. Человек получает меньше наслаждения, так как все продукты будут постоянно одинаковыми.

Если на столе будет множество различных порций, тогда люди съедят в четыре раза больше положенной нормы. На обжорство влияет чтение газет или просмотр телевизора во время поедания пищи. Когда человек отвлекается, тогда меньше замечает количество продуктов. В компании он может даже перенять некоторые привычки собеседника и постарается попробовать все, что приготовлено. Диетологи советуют помнить всегда о разработанном правильном рационе.

Ранее ученые заявили, что сбои в гормональной системе женщин связаны с резким похудением или лишним весом.

Читайте также: Употребление лука и чеснока замедляет развитие рака

Подписывайтесь:

Добавить комментарий