Волкова Марина
18-01-2018, 14:28

Ученые: Фитнес защищает от инфарктов и инсультов людей с лишним весом

Ученые: Фитнес защищает от инфарктов и инсультов людей с лишним весом
Ученые из Университета Копенгагена доказали, что регулярные физические нагрузки защищают человека от инфаркта, инсульта и рака. Спорт работает даже в том случае, если человек имеет проблемы с лишним весом.
Например, привычка ежедневно ездить на велосипеде или совершать длительные пешие прогулки могут стать прекрасным средством защиты от заболеваний. Это подтвердили результаты исследования, в котором приняло участие более 10 тысяч добровольцев. Испытания показали, что пониженный уровень физических нагрузок напрямую связан с увеличением степени воспалений в организме, а также с более крупным объемом талии, причём это не имеет прямой зависимости от индекса массы тела. Науке известно, что воспалительные процессы играют основную роль во множестве тяжелых заболеваниях, которые чаще всего заканчивающихся смертью, включая рак и старческую деменцию.

Наличие повышенного уровня жира в области живота и талии коррелирует с риском сердечной недостаточности и диабета второго типа. Исследование позволяет предположить, что массивные люди, которым никак не удается сбросить лишние килограммы, всё-таки могут снизить риск заболевания тяжелыми болезнями за счёт ежедневной физической активности, которая подавляет развитие патологических процессов в организме. Так, сегодня ожирение является проблемой 25% россиян, поэтому полученные в ходе исследования данные актуальны почти для всех.

Свои выводы датские ученые сделали базируясь на информации о 1076 совершеннолетних мужчинах и женщинах. У всех испытуемых измерялся объём талии, брались анализы крови для оценки количества субстанции под названием C-реактивный протеин. Рост показателей этого белка говорит о конкретном уровне развития воспалительных процессов. Авторы исследования также оценивали общий уровень физической подготовки каждого человека, принимая во внимание возраст, отношение к курению, уровень образования и индекс массы тела.

Подписывайтесь:

Добавить комментарий