Грак Татьяна
13-02-2018, 11:06

Ученые: Превышенная доза аскорбиновой кислоты вызывает диарею

Ученые: Превышенная доза аскорбиновой кислоты вызывает диарею
Ученые из лаборатории витаминов и минеральных веществ ФИЦ «Питания и биотехнологии» заявили, что превышенная доза аскорбиновой кислоты вызывает диарею и раздражение желудочно-кишечного тракта. Органическое соединение также осуществляет синтез коллагена.
На сегодняшний день научные работники пытаются понять положительные свойства аскорбиновой кислоты для организма человека. Под ее влиянием может образоваться карнитин, необходимый для полноценного сжигания жиров. При недостатке витамина C иммунитет ослабевает, что увеличивает риски проявления цинги. За одни сутки эксперты рекомендуют принимать не более 90 миллиграммов органического соединения, так как превышенная доза может вызвать диарею и раздражение желудочно-кишечного тракта.

За счет продуманного и сбалансированного питания человек способен обеспечить себя достаточным количеством витаминов. Большое количество фруктов, включая грейпфруты, дыни, апельсины и манго, содержат аскорбиновую кислоту. По словам профессора Веры Коденцовой, в России дефицит полезных веществ встречается редко. Специалисты связывают это с высокими показателями потребления овощей. Терапевтический эффект органического соединения остается практически незаметным, поэтому ученые до сих пор спорят о положительных и негативных свойствах данной добавки.

Ранее сообщалось, что лимон сохраняет молодость кожи.
17 авг
Ученые выяснили, что мутная вода вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта
Ученые выяснили, что мутная вода является причиной заболевания желудочно-кишечного тракта. Об этом идет речь в статье издания EurekAlert.
24 июл
Ученые: Передозировка витамина C может вызвать негативные последствия
Медики Великобритании сообщили о том, что сейчас в мире массово фиксируют количество пациентов, которые обращаются с передозировкой витамина C.
29 мар
Замороженные фрукты и овощи могут иметь больше витаминов, чем свежие
Заокеанские научные сотрудники из Университета штата Джорджия изучили, что мороженные фрукты и овощи могут быть полезнее свежих. Эту информацию
29 сен
Западным диетологам удалось найти фрукт, который способен защитить человека от диабета и ожирения
Сенсационное открытие западных диетологов позволит людям защитить себя от ожирения и диабета. Был найден фрукт, который способен бороться с этой


Добавить комментарий