Дрокина Татьяна
18-03-2018, 11:53

Эксперты рассказали, как правильно пить кофе

Эксперты рассказали, как правильно пить кофе
Эксперты выяснили, как правильно пить кофе. Этот метод позволит избавиться от негативного воздействия напитка на организм. Исследователи отмечают, что крепкий кофе помогает ускорить метаболизм, но при этом может отрицательно сказываться на состоянии сердечно-сосудистой системы и снижать содержание кальция.
По этим причинам они советуют снизить объемы потребляемого напитка и пить его без добавления сахара. В качестве добавок можно использовать мед, корицу или любимый сироп, что улучшит вкус без увеличения количества калорийности.

Не рекомендуют добавлять в кофе сливки, так как они могут разрушать полезные качества напитка и плохо усваиваются организмом. Можно заменить их кокосовым, миндальным, соевым или банановым молоком.

Организму вреден избыток кофе, так как он проявляется и в сердечно-сосудистой системе, и в психологической сфере. Ученые считают самым допустимым максимумом 3 выпитые чашки напитка в день и предупреждают о развитии кофейной зависимости.

Отмечается, что черный кофе можно отнести к легким наркотическим веществам, воздействующим на нервную систему. У многих людей после злоупотребления напитком развивается тревожность, раздражительность, тошнота, часто бывает учащенное сердцебиение. Такие симптомы говорят об избытке кофеина в организме.
25 май
Ученые: Употребление кофе поможет предотвратить рак печени
Новое исследование показывает очередные преимущества от употребления кофе. Оказывается, данный напиток поможет предотвратить рак, даже если он не
19 апр
Учёные разработали формулу бесцветного кофе
Словацкие учёные придумали бесцветный кофе. Вкус напитка ничем не хуже традиционного, но при этом не оставляет пятен на зубах или одежде.
13 мар
Эксперты рассказали о пользе добавления молока в чай или кофе
Эксперты в области натуропатии проанализировали действия чая и кофе с добавлением молока и сообщили о том, какие пользу это в себе несет. Медики
06 янв
Учёные рассказали как кофе влияет на эрекцию
Учёные из Техаса провели исследование, которое показало неожиданные результаты. Оказывается, кофе способно влиять на мужскую потенцию - регулярный


Добавить комментарий