Горев Алексей
19-03-2018, 01:31

Ученые назвали правила питания для женщин разного возраста

Ученые назвали правила питания для женщин разного возраста
Специалисты в области диетологии назвали правила питания для женщин разного возраста. Ученые уверены, что овощи и белковая пища не всегда несут полезные свойства организму.
Исследователи посвятили свою последнюю работу изучению полезной пищи для женщин разных возрастов. Согласно полученным результатам, стало известно, что некоторые продукты, которые были эффективны в молодые годы, не всегда показывают те же знамения в более зрелом возрасте.

Эксперты заявили, что женщинам в период заведения семьи и активного развития на профессиональном уровне требуется насыщенная белками и углеводами пища. В период беременности следует сделать акцент на укреплении иммунной системы, поэтому хорошо подойдет фолиевая кислота.

В более зрелом возрасте, когда женщине исполняется 40 лет, необходимо начать постепенное изменение рациона питания. Это связано с перестроением организма, а также появлением возрастных заболеваний.

Специалисты рекомендуют в этом возрасте делать ставку на овощи, фрукты и напитки на основе трав. После полувекового юбилея уместно будет употреблять больше продуктов с кальцием, а в пенсионное время необходимо отказаться от продуктов с большим содержание калорий, и перейти на рыбу, молоко и бобы.
14 фев
Ученые установили, что женщины в 80-летнем возрасте продолжают любить секс
Британские ученые из Манчестерского университета (The University of Manchester) установили, что женщины даже в 80-летнем возрасте продолжают любить
09 окт
Ученые рекомендуют начинать профилактику болезней сердца с 15 лет
По мнению учёных, с пятнадцати лет вопрос о профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы уже становится актуальным. Ранняя профилактика в
04 апр
Учёные рассказали о самом сексуальном возрасте женщин
Учёные, заявили, что после некого социального опроса им удалось выявить самый сексуальный возраст женщины. Этот вопрос уже давно интересовал учёных,
04 фев
Учёные выявили, что голод в детские годы влияет на переедание в зрелом возрасте
Американские учёные выявили интересный факт. Оказалось, что дети, воспитывавшиеся в различных бедных семьях уже, будучи взрослыми, часто едят больше


Добавить комментарий