Нина Лукашева
9-04-2018, 13:51

Ученые: Омолодить кожу после зимы поможет витамин С

Ученые: Омолодить кожу после зимы поможет витамин С
Японские ученые назвали лучшие способы для восстановления и омоложения кожи после зимы. Лидером списка оказался всем известный витамин С.
Кожа человека за несколько зимних месяцев теряет эластичность и становится уставшей, тусклой и постаревшей. Специалисты изучили последствия влияния холодов на эпидермис и нашли способы, которые помогут вернуть молодость. Лучше всего восстановить кожу помогает витамин С. При этом для большей эффективности такой витаминной терапии ученые рекомендуют следовать простому правилу - 25% вещества использовать сверху, например, в виде масок и кремов, а 75% - употреблять внутрь в виде продуктов или органических добавок.

Максимальная концентрация этого полезного вещества наблюдается в листьях чайного дерева, поэтому медики для восполнения дефицита витамина С рекомендуют употреблять в день около 1 литра этого зеленого напитка. Заменить чай можно 10 прессованными таблетками чая, 6-7 ягодами клубники, 4-5 мандаринами, 2 киви, 1/2 стакана облепихи, 1 стаканом черники или сладким перцем.

Также весной можно включить в рацион квашеные овощи или отвар шиповника. Что касается косметических средств, то лучше выбирать крема, содержащие не менее 5% «аскорбил пальмитата» или «мексорила», которые обладают способностью защищать волокна коллагена и эластина от распада.

Ранее ученые рассказали, как накормить кожу гиалуроновой кислотой.
17 дек
Ученые: «Накормить» и «напоить» кожу можно при помощи гиалуроновой кислоты и кремов
Врачи-дерматологи рассказали, как правильно «накормить» и «напоить» кожу, чтобы она оставалась гладкой и здоровой. Для этого можно использовать
18 авг
Ученые нашли убивающий рак витамин
Ученые нашли убивающий рак витамин С. К тому же он справляется с такой болезнью, как лейкемия. Об этом сообщает журнал Cell.
11 апр
Эксперты: Шоколад полезно употреблять каждый день
Эксперты рекомендуют употреблять шоколад и содержащие какао продукты каждый день, так как они богаты витаминами, помогают восстановить силы и
24 ноя
Учёные советуют отказаться от препаратов, содержащих витамин D
Учёные советуют отказаться от приёма препаратов, которые содержат витамин D. Пополнение данного витамина в организме должно проходить естественным


Добавить комментарий