Нина Лукашева
12-04-2018, 23:45

Ученые: Люди-совы умирают раньше людей-жаворонков

Ученые: Люди-совы умирают раньше людей-жаворонков
Ученые из Великобритании проанализировали медицинские карты почти полумиллиона человек и пришли к выводу, что люди-совы умирают раньше людей-жаворонков. Исследование охватило период в 6,5 лет.
По словам ученых, риск ранней смерти возникает от целого ряда факторов, в том числе и от рассинхронизации внутренних ритмов человека. В проведенном исследовании приняли участие более 433000 добровольцев в возрасте от 38 до 73 лет. Вначале каждый доброволец отнес себя к определенному типу, затем рассказал об особенностях здоровья. Проведенный анализ показал, что совы страдают от большего количества различных заболеваний. В список болезней полуночников вошли диабет, неврологические заболевания, психологические, сердечные и многие другие расстройства.

В конце эксперимента удалось выяснить, что риск смерти у сов на 10% выше, чем у жаворонков. Ученые не ставили перед собой задачу определить, от чего именно умирают любители поздно лечь и поздно встать, однако им удалось выяснить, что совы чаще умирали от сердечно-сосудистых болезней и онкологии.

Исследование показало, что совам очень сложно вживаться в мир жаворонков. Несоответствие между внутренними часами и внешним миром ведет к проблемам со здоровьем, проявляющимся в длительном масштабе времени. Особенно тяжело приходится тем, у кого постоянно меняется график жизни. Специалисты называют эту проблему «сов-жаворонков» глобальной, которую не следует игнорировать.

Работодателям следует задуматься о том, чтобы вводить в своих компаниях гибкие графики работы. В первую очередь это должно касаться полуночников, которым легче начинать и заканчивать работу позже.

Между тем ранее ученые доказали, что нарушения сна связаны с пониженной светочувствительностью.
09 дек
Эксперты: "Совы" оказались общительнее "жаворонков"
Сотрудники университета Аалто в Финляндии проанализировали данные смартфонов людей с различными циркадными ритмами. Как показало исследование,
19 дек
Учёные: "Жаворонки" ночью быстрее работают, а "совы" более внимательны
Британские специалисты пришли к выводу, что люди, которые рано встают способны быстро работать ночью, однако допускают много ошибок, тогда как "совы"
16 дек
Учёные: "Сов" и "жаворонков" отличает внешность и здоровье
Учёные из Университета Корё пришли к мнению, что "совы" и "жаворонки" отличаются не только распорядком дня. Оказывается, образ жизни откладывает
29 янв
Вегетарианцев и «жаворонков» на Марс не возьмут
Британские эксперты заявили, что в экспедицию на Марс не смогут полететь приверженцы растительной еды и «жаворонки».


Добавить комментарий