Ангелина Майская
14-04-2018, 13:20

Ученые: Косточки цитрусовых избавляют от головной боли и укрепляют иммунитет

Ученые: Косточки цитрусовых избавляют от головной боли и укрепляют иммунитет
Ученые заявили, что косточки некоторых ягод и фруктов есть не только можно, но и нужно. Например, семена цитрусовых богаты обезболивающими веществами, поэтому помогают избавиться от головной боли.
Ядрышки мандаринов, апельсинов, лимонов и прочих цитрусовых культур содержат большое количество витаминов А, Е, К и С, а значит, благоприятно воздействуют на кожу, волосы, кости и иммунитет в целом. Сохранить красоту и эластичность кожи можно также с помощью косточек винограда - они же способствуют укреплению нервной системы и улучшению метаболизма за счет содержания витаминов В и РР. Семечки граната снижают нервозность и благоприятно воздействуют на психику, а потому показаны людям с повышенной эмоциональностью.

Тем, кто имеет проблемы с пищеварением, стоит запастись ядрышками оливок - антиоксиданты, присутствующие в них, очищают организм от токсинов. Кроме того, оливковые косточки имеют свойства, схожие с семенами граната. Твердые семечки арбуза помогают снизить уровень сахара в крови, а также являются источником белка - его там 35%. Поэтому арбузные ядрышки целесообразно применять для наращивания мышечной массы. Семена яблок в числе прочих полезных элементов включают в себя йод, необходимый для исправной работы щитовидки - есть их нужно как детям, так и взрослым, особенно в условиях экологического кризиса.

Ранее ученые рассказали об опасности кабачков, болгарского перца и щавеля для здоровья десен и зубов.

Читайте также: Ученые: Черный чай заставляет думать креативно

Подписывайтесь:

Добавить комментарий