Дрокина Татьяна
16-04-2018, 00:31

Сексологи: Для хорошего качества секса нужна хорошая физическая подготовка

Сексологи: Для хорошего качества секса нужна хорошая физическая подготовка
Сексологи рассказали, какие факторы могут отрицательно сказаться на качестве интимной жизни и подвести в постели. Проанализировав их, можно улучшить сексуальные отношения, уверяют эксперты.
Прежде всего, важна физическая активность. Для хорошего качества секса нужна хорошая физическая подготовка. Сексологи советуют регулярно ходить в спортзал или делать зарядку утром.

Второй фактор – вредные привычки. Отмечается, что употребление спиртного и курение также могут снизить сексуальную активность. Кроме того, ученые уверены, что для хорошего секса надо правильно питаться, поскольку метаболизм влияет на активность в постели.

Также эксперты советуют хорошо высыпаться, ведь сон меньше 5 часов может вызвать низкую выработку тестостерона у мужчин, а он отвечает за либидо. Еще один фактор – заболевания. Стоит исключить все болезни, включая гинекологические.

Читайте также: Ученые: Употребление ягод может защитить от злокачественных опухолей

Подписывайтесь:

Добавить комментарий