Дрокина Татьяна
7-05-2018, 01:01

Ученые: Поддержка партнера – важный ключ к похудению

Ученые: Поддержка партнера – важный ключ к похудению
Американские исследователи говорят, что поддержка партнера – важный ключ к похудению. Они изучили, как отношение одного из пары к избавлению от лишнего веса другого может влиять на действенность стратегий поддержки.
Так как постоянные попытки избавить от килограммов могут привести к отрицательным последствиям и для психического здоровья, поддержка близких очень важна.

В исследовании Рене Дейли из университета Техаса коснулось роли партнера в этом процессе. В эксперименте участвовало 389 человек, которые хотели сбросить лишние килограммы и имели постоянного возлюбленного. Онлайн-опрос состоял из четырнадцати пунктов, на которые надо было отвечать по шкале от 1 до 7 (7 – всегда, 1 – никогда). По его результатам эксперты хотели выявить стратегию воздействия партнера на похудение.

В пунктах были утверждения, которые относились к поддержке («Партнер показывает, что осознает, как именно я отношусь к весу»), его влияния («Он просит меня обратиться к спорту и правильному питанию») и отрицательного подкрепления («Он запугивает меня результатами неправильного образа жизни»).

Исследователи также попросили респондентов ответить, как похудение влияет на личные отношения: считают ли они этот процесс командной работой (к примеру, меняет ли партнер свои привычки в питании), поддерживают ли баланс между борьбой с весом и отношениями, имеют ли аналогичные взгляды на избавление от лишних килограммов.

Те, чьи партнеры рассматривают в качестве общей цели, чаще пользуются всеми стратегиями влияния: поддержка, просьба о смене привычек, предупреждение о последствиях. При этом при обеспеченных близким человеком условиях влияние человек рассматривает, как позитивное. Он воспринимает предупреждения не как угрозу, а как попытку помочь и беспокойство. По результатам исследования, можно сказать, что для эффективности партнерам надо договориться о благоприятных условиях.

Подписывайтесь:

Добавить комментарий