Ева Вит

Биогеронтологи: Разгладить морщины поможет увлажнение кожи и правильное питание

Биогеронтологи: Разгладить морщины поможет увлажнение кожи и правильное питание
Специалисты рассказали о старении кожи и посоветовали способ разглаживания морщин. Как отмечают биогеронтологи, сохранить молодой внешний вид поможет потребление овощей, фруктов и зелени, а также ограничение в рационе продуктов, насыщенных углеводами, увлажнение и питательные процедуры.
Кожа, как и весь организм, стареет в результате возрастных изменений, стресс-факторов, гормонального дисбаланса. Повышенное содержание сахара в крови алкоголь и сухой воздух только ускоряет образование морщин. Фотостарение, связанное с воздействием солнечных лучей и проявляющееся в нарушении пигментации, тоже негативно влияет на кожу, приводит к ее истощению. Кроме того, внешний вид портят недостаточный отдых, недосыпание, разнообразные загрязнители.

Специалисты советуют для сохранения молодости не только пользоваться солнцезащитными средствами, питательными кремами, но и обогатить свой рацион полезными продуктами. Здоровье коже обеспечат овощи, рыба, бобовые, оливковое масло, а молочная и сахаросодержащая продукция приведут к обратному эффекту. Косметические средства, даже самые эффективные, примерно за 3 месяца разгладят морщины всего на 10%, поэтому здесь важен и фактор правильного питания.

Читайте также: 3D-модель «идеальной» женщины получила сумку как у кенгуру и ноги страуса

Подписывайтесь:

Добавить комментарий