Грак Татьяна

Ученые: Переизбыток сна вызывает метаболический синдром

Ученые: Переизбыток сна вызывает метаболический синдром
Ученые Сеульского университета после проведения исследований заявили о негативных последствиях сна при его переизбытке. Оказалось, слишком долгий отдых человека может стать причиной развития метаболического синдрома.
Авторы проекта решили использовать данные наблюдений Health Examinees (HEXA), осуществленных с 2004 по 2013 год. Ученые тщательно изучили анкеты более 133 тысяч пациентов в возрасте от 40 до 69 лет. В документах указывались сведения о болезнях, образе жизни, физической активности и диете участников. Эксперты учитывали эту информацию при расчетах средней продолжительности сна. О наличии метаболического синдрома свидетельствует повышенный уровень триглицеридов, увеличенная окружность талии и низкие показатели «хорошего» холестерина.

Оказалось, это заболевание чаще встречалось у людей, у которых сон длился менее 6 часов или больше 10. По словам автора проекта Клэр Э. Кима, это исследование является наиболее крупным среди всех проведенных. Метаболический синдром диагностировали у 30,0% женщин и 35,5% мужчин. Несмотря на это, 1,7% представительниц слабого пола спали дольше, нежели представители противоположного (1,5%).

Читайте также: Ученые: Сильная депрессия «стирает» воспоминания в памяти

Подписывайтесь:

Добавить комментарий