pressa_pressa
23-12-2013, 07:52

Минздрав Мексики составил рекомендации толстеющим за праздники

Минздрав Мексики составил рекомендации толстеющим за праздники
В мексиканском штате Халиско сформировали список рекомендаций, который поможет бороться с лишним весом во время рождественских каникул. Документ рекомендует употреблять фрукты перед началом застолий, использовать оливковое масло и пить сок лайма.
В мексиканском штате Халиско сформировали список рекомендаций, с помощью которого можно будет бороться с набором лишнего веса во время Рождества, сопровождающегося праздничными застольями и длительным отдыхом.

Именно рождественская неделя влечет наибольшую опасность для фигуры, так как в употребление идет очень большое количество калорийной пищи. По статистике, на рождественский ужин выпадает порядка 4,8 тысяч калорий, что примерно в два раза превышает суточную норму для человека, что и способствует набору веса.

Мексиканцам настоятельно порекомендовали перед застольями съедать фрукты, чтобы снизить чувство голода перед основной трапезой, а также употреблять оливковое масло и сок лайма. Не рекомендуется употреблять тяжелые соуса и большое количество алкоголя.

Читайте также: Американская вакцина против рака мозга увеличивает выживаемость на 160%

Подписывайтесь:



Добавить комментарий