Олег

Ученые смогли найти метод, как стать одаренным

Ученые смогли найти метод, как стать одаренным
Специалисты в области психологии из Шеффилдского и Вульверхэмптоновского университетов смогли выяснить, что, если произносить мысленно словосочетание «я способен сделать это лучше», то таким образом можно на самом деле улучшить собственные способности и максимально эффективно выполнить поставленную задачу. Результаты исследования опубликованы в издании Frontiers in Psychology.
Исследователи решили выяснить, на самом ли деле эффективны некоторые мотивирующие техники. В исследовании принимали участие 44 тысячи добровольцев. Испытуемых разделили на 12 групп. При этом задача участников эксперимента состояла в том, чтобы максимально быстро нажать на кнопки с числами от 1-го до 36-ти, которые в квадратной сетке распределили случайным образом. Ученые установили, что способно помочь участникам значительно улучшить их результаты в этой онлайн-игре. В числе проверенных методов была и беседа сам с собой, а также представление в мыслях своих результатов и планирование действий после получения желаемых результатов.

Как оказалось, участники исследования, которые мысленно говорили себе, что смогут лучше решить поставленную задачу в следующий раз, на самом деле более эффективно с ней справлялись, чем добровольцы их контрольной группы. Фразы «я способен сделать это быстрее», «я смогу улучшить свое достижение» оказались в большей степени эффективными. Помимо этого, если в воображении создавать картинку, что человек бьет свой рекорд или же просто очень хорошо играет, то его результаты тоже улучшатся.

Тем не менее, при этом мотивирующие установки, суть которых состоит в том, чтобы представлять себе всевозможные выгоды от хороших результатов выполнения поставленной задачи, действуют хуже всего. Но при этом они, по мнению исследователей, по-прежнему являются эффективным методом в борьбе с избыточными килограммами и другими проблемами в жизни.

Читайте также: Глава NASA рассказал о пришельцах и «Зоне 51»

Подписывайтесь:

Добавить комментарий