Андрей Шмелев

Ученые рассказали об опасности вегетарианства

Ученые рассказали об опасности вегетарианства
По мнению специалистов из Оксфордского университета, вегетарианская диета может быть опасна для здоровья.
Исследователи пришли к выводу о том, что исключительно растительный рацион питания приводит к прекращению поступления в организм витамина B12. В свою очередь, это может обернуться нарушениями в работе центральной нервной системы. Однако вегетарианство чревато и замедлениями в развитии головного мозга.

Так, британские специалисты проводили наблюдения над отдельными приверженцами вегетарианской диеты в течение 5 лет. В результате был сделан вывод о том, что полный отказ от животной пищи ухудшает деятельность мозга. В некоторых же случаях изменения могут стать просто необратимыми.

Поэтому рекомендуется все же включать в свой рацион мясо (особенно печень), а также яйца и молоко. Употребление этих продуктов не приведет ни к каким отрицательным последствиям.

Читайте также: Ученые поняли, почему зарождается раковая опухоль

Подписывайтесь:

Добавить комментарий