Юля
12-07-2016, 13:27

Спорт при беременности полезен для мам и малышей

Спорт при беременности полезен для мам и малышей
Последние исследования американских врачей доказали, что активные физические нагрузки во время беременности приносят пользу будущей маме и ее ребенку. Ранее считалось, что интенсивные занятия спортом способны спровоцировать преждевременные роды, увеличив выработку гормона, стимулирующего схватки.
Ученые из Университета Томаса Джефферсона (США) провели обширный мониторинг состояния здоровья беременных женщин, сделав вывод, что активные физические упражнения полезны для матери и ее будущего ребенка. Среди сторонниц фитнеса при беременности наблюдалась меньшая предрасположенность к диабету и повышенному кровяному давлению. У спортивных мам чаще формируется позитивный настрой и крепкий, спокойный сон. Кроме того, физические упражнения способствуют снижению болевого синдрома.

Ранее доктора не рекомендовали интенсивные нагрузки для беременных женщин, считая, что спорт может спровоцировать преждевременные роды и схватки, когда выделяется особый фермент, стимулирующий родовые процессы. Однако среди всех участниц проекта из группы сторонниц спортивного образа жизни 73% женщин родили ребенка без постороннего вмешательства. При этом среди беременных, которые не занимались спортом, доля натуральных родов составила 67%.

Одновременно спортивное тело проще будет вернуть в прежние формы после родов, подчеркивают специалисты.

Читайте также: Ученые: Недостаток воды приводит к ожирению

Подписывайтесь:

Добавить комментарий