16-09-2016, 20:28
Топ-10 фактов о гриппе
Факт № 1: Прививки от гриппа неэффективны. Американские учёные выяснили, что эффективность прививок от гриппа составляет от 70% до 90%. Эффективность оценивается при сопоставлении двух факторов – иммунитета человека и штамма вируса, который был в вакцине и того, который актуален.
Факт № 2: Внешне здоровый человек может заражать гриппом окружающих. Все дело в том, что период инкубации вируса гриппа составляет до семи дней, то есть действительно внешне здоровый человек (который на самом же же деле уже инфицирован), может заразить гриппом окружающих.
Факт № 3: Можно приобрести вакцины от гриппа, не содержащие ртуть. Последние пару десятков лет основу вакцины составляет консерват на ртути – тиомерсал. Конечно, любой человек может приобрести для себя другую вакцину, не содержащую ртуть.
Факт № 4: Необходимо сохранять от заражённого человека дистанцию три метра. Если вы видите человека с очевидными признаками вирус гриппа, постарайтесь держаться от него как можно дальше.
Факт № 5: Нужно чаще мыть руки. Мытьё рук – это сама что ни на есть мера профилактики гриппа, вторая по эффективности после вакцинации. Руки нужно быть в горячей воде с мылом не менее 15-20 секунд и по возможности вытирая их при этом бумажным одноразовым полотенцем.
Факт № 6: Прививку можно сделать без шприца и иголки. Для особо впечатлительных, панически боящихся уколов людей изобрели вакцину против гриппа, выпускающуюся в форме назального спрея.
Факт № 7: Людям после 65 лет можно поставить повышенную дозу вакцины против гриппа.
Известно, что чем больше дозировка вакцины, тем сильнее вырабатывается иммунитет, ведь в преклонном возрасте значительно увеличивается риск осложнений и возможность заражения вирусом гриппа необходимо свести к минимуму.
Факт № 8: Заболев гриппом можно заниматься физкультурой. Неинтенсивный физические упражнения при нормальном самочувствии вряд ли нанесут вред. В любом случае специалисты рекомендуют прислушиваться к своему организму и сильно не переусердствовать с физической нагрузкой.
Факт № 9: Народные средства эффективны при гриппе. Эффективность «бабушкиных рецептов» клинически не доказана, однако нет причины отказываться от тарелки куриного бульона. Так же можно использовать для полоскания горла растров соли в воде – это поможет отхождению слизи.
Факт № 10: Спреи для носа вызывают зависимость. Многие спреи, облегчающие заложенность носа обладают сосудосуживающим действием. Использовав такой спрей один раз без назначения врача, вы рискуете заработать себе зависимость от его применения. Без рекомендаций лучше всего использовать спреи на основе морской соли – это относительно эффективно и безопасно.
Факт № 2: Внешне здоровый человек может заражать гриппом окружающих. Все дело в том, что период инкубации вируса гриппа составляет до семи дней, то есть действительно внешне здоровый человек (который на самом же же деле уже инфицирован), может заразить гриппом окружающих.
Факт № 3: Можно приобрести вакцины от гриппа, не содержащие ртуть. Последние пару десятков лет основу вакцины составляет консерват на ртути – тиомерсал. Конечно, любой человек может приобрести для себя другую вакцину, не содержащую ртуть.
Факт № 4: Необходимо сохранять от заражённого человека дистанцию три метра. Если вы видите человека с очевидными признаками вирус гриппа, постарайтесь держаться от него как можно дальше.
Факт № 5: Нужно чаще мыть руки. Мытьё рук – это сама что ни на есть мера профилактики гриппа, вторая по эффективности после вакцинации. Руки нужно быть в горячей воде с мылом не менее 15-20 секунд и по возможности вытирая их при этом бумажным одноразовым полотенцем.
Факт № 6: Прививку можно сделать без шприца и иголки. Для особо впечатлительных, панически боящихся уколов людей изобрели вакцину против гриппа, выпускающуюся в форме назального спрея.
Факт № 7: Людям после 65 лет можно поставить повышенную дозу вакцины против гриппа.
Известно, что чем больше дозировка вакцины, тем сильнее вырабатывается иммунитет, ведь в преклонном возрасте значительно увеличивается риск осложнений и возможность заражения вирусом гриппа необходимо свести к минимуму.
Факт № 8: Заболев гриппом можно заниматься физкультурой. Неинтенсивный физические упражнения при нормальном самочувствии вряд ли нанесут вред. В любом случае специалисты рекомендуют прислушиваться к своему организму и сильно не переусердствовать с физической нагрузкой.
Факт № 9: Народные средства эффективны при гриппе. Эффективность «бабушкиных рецептов» клинически не доказана, однако нет причины отказываться от тарелки куриного бульона. Так же можно использовать для полоскания горла растров соли в воде – это поможет отхождению слизи.
Факт № 10: Спреи для носа вызывают зависимость. Многие спреи, облегчающие заложенность носа обладают сосудосуживающим действием. Использовав такой спрей один раз без назначения врача, вы рискуете заработать себе зависимость от его применения. Без рекомендаций лучше всего использовать спреи на основе морской соли – это относительно эффективно и безопасно.
