max

Учёные: Бессоница влияет на память человека

Учёные: Бессоница влияет на память человека
Британские ученые пришли к выводу, что именно из-за нехватки достаточного времени на сон у человека возникают те или иные неприятности с памятью, то есть ее отсутствие.
В этих случаях страдающий недосыпами зачастую не может похвастаться высокой зрительной памятью, а если и помнит некоторые эпизоды, то это проявляется достаточно не долго. Ученые из Великобритании провели серьезные эксперименты, в результате которых выяснилось, что общее число людей, которые относятся к страдающим от малого сна, составляет примерно 60 процентов. Именно этот факт и послужил поводом для определения последствия от такого тяжелого недуга для организма.

Специалисты высказали предположение, что из-за нехватки сна у человека существенно ухудшается кратковременная память. Это связано с некоторым сбоем в работе мозга, тогда как поправить ситуацию можно лишь сменой ночного режима и большего внимания сну. Также ученые рекомендуют всем гражданам выделять как минимум один день в неделю исключительно для отдыха, в противном случае перегрузки могут сказаться не только на памяти, но и на других важных элементах жизнедеятельности человека.

Читайте также: Учёные: Страх и жадность приводят к провалу в работе

Подписывайтесь:



Добавить комментарий