Зыбина Сусанна

Ученые рекомендуют начинать профилактику болезней сердца с 15 лет

Ученые рекомендуют начинать профилактику болезней сердца с 15 лет
По мнению учёных, с пятнадцати лет вопрос о профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы уже становится актуальным. Ранняя профилактика в подростковом возрасте, как утверждают индийские специалисты, позволит значительно снизить частоту и тяжесть заболеваний сердца в более зрелом возрасте.
Серьезные патологии сердечно-сосудистой системы начинают своё развитие именно с подросткового возраста. Предупреждение заболеваний сердца является самой действенной мерой, которую можно предпринять ещё на этапе отсутствия заболевания. Профилактикой заболеваний сосудов и сердца является правильное питание, занятия спортом, строгий режим сна и бодрствования, а так же отсутствие вредных привычек.

Кроме того, индийские ученые настоятельно рекомендуют родителям следить за жизнью своих детей и стараться оберегать их от негативных факторов социума, стрессов, при этом поддерживая с ними доверительные отношения.

Читайте также: Детские травмы влияют на длительность жизни

Подписывайтесь:



Добавить комментарий