Учёные: Тёмный шоколад полезен для работы сердца

Учёные провели исследование свойств тёмного шоколада. В результате было выявлено, что данный продукт положительно сказывается на работе всего организма. Специалисты проанализировали 19 ранее проведённых исследований о свойствах шоколада. Также были изучены данные состояние здоровья около тысячи человек.

Тёмный сорт шоколада полезен для работы сердца - такой вывод в очередной раз сделали учёные. Шоколад благотворно влияет на сердечную мышцу, а также снижает риск возникновения диабета. Секрет пользы данного продукта кроется во флаваноле, который содержится только в тёмном шоколаде. Кроме того, данное вещество способно улучшать состояние сосудов. Во время регулярного употребления тёмного шоколада происходит повышение чувствительности к инсулину, а также наблюдается понижение уровня триглицеридов. Для того чтобы получить максимальную пользу от шоколада, организму необходимо в день получать 200-600 мг флаванолов.